Meditation im Mai 2024  -  Zurück zur Quelle von Tina Turner

Nichts währt ewig. Niemand lebt ewig.

Die Blume verwelkt und stirbt.

Der Winter vergeht und der Frühling kommt.

Nimm den Kreislauf des Lebens an, das ist die große Liebe.

Geh über die Furcht hinaus. Geh über die Furcht hinaus.

Das führt dich an einen Ort, wo Liebe wächst,

wo du dich weigerst, den Impulsen

Furcht, Ärger und Vergeltung zu folgen.

Darüber hinauszugehen bedeutet, sich selbst zu spüren.

Fang jeden Tag damit an, dass du singst wie ein Vogel.

Singen trägt dich über alles hinaus, hinaus, hinaus, hinaus…

-          Spüre im Sitzen oder Gehen nach  -

Wir brauchen Disziplin, echtes Training,

um unsere alten Denkgewohnheiten loszulassen,

um eine neue Sichtweise zu finden und beizubehalten.

Geh über richtig und falsch hinaus.

Meditation, Beten klärt die Gedanken

und bringt der Seele den Frieden zurück.

Geh über alles hinaus, um das Einssein zu spüren, die Einheit.

Sing! Singen trägt dich über alles hinaus, hinaus, hinaus, hinaus…

-          Spüre im Sitzen oder Gehen nach  -

Wir sind alle dasselbe, alle dasselbe.

Wir suchen nach dem Weg zurück zur Quelle.

Zu der einen, der einzigen.

Geh über das Bedürfnis nach Vergeltung hinaus.

Der größte Moment in unserem Leben kommt,

wenn wir uns erlauben, uns gegenseitig zu unterweisen.

Geh über alles hinaus, um das Einssein, die Einheit zu spüren.

Sing! Singen trägt dich über alles hinaus, hinaus, hinaus, hinaus…

-          Spüre im Sitzen oder Gehen nach  -

Geh auf die Reise, die Reise in dich hinein.

Um ruhig zu werden, über alles hinauszugehen

und zu hören, was dort ist.

Um geduldig zu werden und zu empfangen, was dort ist.

Um offen zu werden und willkommen zu heißen, was dort ist.

Sei dankbar. Sei dankbar, um das zuzulassen, was dort ist.

Sei im gegenwärtigen Moment, um an jedem Ort zu leben.

Fang jeden Tag damit an, zu singen wie ein Vogel.

Singen trägt dich über alles hinaus, hinaus, hinaus, hinaus…

-          Spüre im Sitzen oder Gehen nach  -

Was hat Liebe damit zu tun?

Liebe wächst, wenn du Vertrauen hast.

Wenn du Vertrauen hast, heilt und erneuert Liebe.

Liebe inspiriert und befähigt uns, große Dinge zu tun.

Sie führt dazu, dass wir intensiver lieben

und intensiver geliebt werden können.

Liebe schenkt uns ein Gefühl der Sicherheit

und bringt uns näher zum Göttlichen.

Wenn du über alles hinaus gehst,

wirst du dort wahre Liebe finden.

Sing weiter.

Singen trägt dich über alles hinaus, hinaus, hinaus, hinaus…

-          Spüre im Sitzen oder Gehen nach  -

Aus: „Happiness. Mein spiritueller Weg“ von Tina Turner (2020 deutschsprachige Ausgabe Knauer Verlag)

Lese diesen Text immer wieder laut, halte inne im Sitzen oder Gehen. Wenn es dir möglich ist, gehe dazu in die Natur, sie unterstützt dich in deinem Tun.

Ich wünsche eine wunderschöne Maienzeit.

Jutta Held